Archive for the ‘Любов и секс’ Category
« По-стари статии |Тантра техники за по-дълбока интимност – част II
Tuesday, May 11th, 2010
Изкуството тантра се слави като древна индийска традиция, при която сексуалната енергия се разглежда като източник на физическо и духовно израстване. Не оставайте с погрешно впечатление, обаче, че сексуалната енергия означава, че непременно трябва да има сексуална активност. Тантра се отнася по-скоро до жизнените сили, които съществуват в целия заобикалящ ни свят. Всъщност, прилагането на техниките от тантра може да заздрави отношенията между партньорите по един неповторим начин, обогатявайки връзката помежду им, както и всеки един аспект от живота им. Ако нямате ни най-малка представа откъде точно да започнете, ние ще ви покажем десет лесни начина.
Продължение от “Тантра техники за по-дълбока интимност – част I“
Синхрон
Отделете си малко време за синхронно дишане. Ако съчетаете синхронното дишане и с гледането в очите, то може да ползвате безпроблемно и визуален и слухов канал, за да може да установите, кога и двамата сте в пълен синхрон. Ако пък не се гледате, то тогава може да усещате кога се повдига и свива гръдния кош на своя партньор. Първата стъпка към медитацията е именно вниманието към процеса на дишане. Това да успеете да се синхронизирате с партньора е един от начините за създаване на хармония и спокойна интимност между двама ви.
Масаж
Един от най-простите начини да научите повече за себе си и за своя партньор е да се отдадете на удоволствието от взаимния масаж. Използвайте всички възможни начини и аксесоари, за да подсилите обстановката – свещи, приглушена светлина, аромати и успокояваща музика. Не претупвайте масажа, а му се насладете максимално, за да можете да изследвате тялото на половинката сантиметър по сантиметър. По този начин ще успеете да стигнете до чувствителността му и също ще добиете способност да го докосвате по ерогенните му зони напълно съзнателно. Най-добре ще е да редувате дните – един ден на вас ви правят масаж, а на следващия – вие масажирате партньора.
Нежно смучене на горната устна на партньора
Тантрическата анатомия обръща внимание на това, че горната женска устна е пряко свързана с гениталиите, посредством нервен меридиан. Една такава целувка се счита за страшно възбуждаща. При мъжете засмукването на горната устна би трябвало да има сходен ефект.
Стимулиране на сакралните нервни окончания
Стимулирането на сакрума с ръка или нежни потупвания със страничната част на ръцете, се счита за възбуждащо преживяване, което може да ви понесе на крилете на божествено удоволствие. Сакрумът представлява триъгълна кост, която се намира в основата на гръбнака, а там според Тантра се намира енергията Кундалини. Освен това, сакралните нерви са свързани и с гениталиите.
Свиване и отпускане на „pubococcygeal” мускул /Кегели/
Тези мускули със трудното за изговаряне име „Pubococcygeal” са всъщност мускулите на тазовото дъно. За да ги локализирате можеете да прекъснете и задържете урината по време на уриниране. Тяхното местоположение е под пикочния мехур или поне там се усещат. Йогийска практика повелява да се упражняват тези мускули, а ползите, които се усещат след това, са много.
Ако по време на секс, задържате, свивате и отпускате тези мускули, това ще доведе и двама ви до безмерно удоволстивие, което може да ви подлуди. Това се е считало за стара куртизанска техника, която си има дори и наименование – “тайният език” и която може да се ползва както от мъже, така и от жени.
Тантра техники за по-дълбока интимност – част I
Monday, May 10th, 2010
Тантра е известна като древна индийска традиция, при която сексуалната енергия е разглеждана като източник на физическо и духовно израстване. Не се заблуждавайте, че сексуалната енергия непременно означава, че трябва да има сексуална активност. Това обхваща по-скоро жизнените сили, които съществуват във всичко, което ни заобикаля. Но в действителност, прилагането на тантричните техники, може да заздрави връзката ви по един необикновен начин, като я обогати, а също така и вашите взаимоотношения и не последно място всеки един аспект от живота ви. Това да започнете съзнателно да изучавате удоволствието, интимността и сексуалността е много добър старт в обогатяването на отношенията. Това изучаване ще ви даде повече удовлетворение и по-дълбоко усещане за привързаност към партньора ви. Ако си нямате представа как точно да започнете, ние ще ви покажем десет начина.
1. Култивирайте приключенския си дух
Ако имате тантричен подход към живота означава, че обичате да експериментирате. Ако прекрачите табутата и срама, и впрегнете естественото си любопитство, с което се отнасяте към всичко в живота, и към изучаване на партньора си, ще може да постигнете една хармонична любовна връзка, която ще продължи дълго време и ще я крепи точно това ваше отношение, като към споделено приключение.
2. Гледане в очите
Това да се гледа в очите партньорът идва от класическата практика в Тантра – Тратак, което буквало се превежда като “гледане без мигане”. Как се прави? Трябва да заемете удобна поза срещу любимия и да го гледате с мек поглед в очите. Когато двама души са влюбени това е много лесно упражнение, защото очите ни сами се извъртат към обекта на нашите чувства. Как, обаче, стои въпросът с дългогодишните партньори? Там може да е малко по-трудно в началото, но гледането е един чудесен начин да събудите влюбването.
3. Отнасяйте се един към друг с уважение
Научете се да гледате на партньора си като на божествено проявление и внесете една степен на чувство на преклонение и обожание, когато правите любов. Ако успеете да вкарате това чувство в отношението си към половинката, то всеки един аспект от живота ви, даже страстният секс, може да се превърне във форма на духовна практика.
4. Повече внимание
Много често любовта бива определяна като “дълбок интерес”. За жалост съвремието ни е прекалено наситено със стрес и ежедневните ни задължения много често ни разделят с интимния ни партньор. Дали ще искате да получавате повече внимание си е въпрос изцяло на личен избор. И това ще струва малко повече усилия, но ако имате искреното желание да постигнете нещо повече с този човек и ако искате да сте с него, ще успеете да постигнете крайния резултат, а именно – да се свържете още по-дълбоко един с друг.
5. Срещи
Много често хората пренебрегват голямото значение на предварително планираните срещи и време за романтика. Повечето чакат всичко да стане спонтанно, чакат подходящото време или настроение. За тези хора правенето на любов или пък просто срещата по график, би намалило удоволствието от преживяното, мислейки че така би изчезнала спонтанността. Обаче, само по себе си очакването може да е изключително силен афтодизиак. Не разчитайте само на подходящото настроение да ви предразположи. Може да си определяте кратки срещи и да планирате романтични бягства от ежедневието заедно.
Продължете към “Тантра техники за по-дълбока интимност – част II“
Как да освежим връзката си? – част II
Saturday, May 8th, 2010
Продължение от “Как да освежим връзката си? – част I“
Избягвайте капаните!
Сексолозите казват, че един от най-разпространените капани, в който може да се озовете, е да започнете да разигравете един и същи сценарий или с други думи да правите едно и също в леглото. Вярно е, че в един момент вече си знаете, както се казва и кътните зъби, а това важи и за удоволствията в леглото. Т. е. знаете всички секс пози и неща, които биха го докарали до оргазъм. Само че като се замислите, по-важно е изпълнението, отколкото крайният резултат. Така че не предлагайте едно и също меню в леглото, а го поразнообразете.
Не превръщайте мъжа си в най-добрата ви приятелка
Това особено важи за дългогодишните партньори, не само за сключилите брак. Не забравяйте, че живеете с мъж, който има нужда всеки ден да бъде ласкан и съблазняван. Само дето в живота се оказва точно обратното. Жената се върти около огледалото и мърмори пред мъжа си, че е качила 15 килограма, заради които не може да облече нито една от любимите си дрехи. Връща се от зъболекаря си и разказва колко много пломби ще трябва да си направи. Или дори стига до там да разказва за новата си придобивка от анти-целулитен крем или някаква друга разкрасителна процедура. Нещо, което никога не би направила в началото на тяхната връзка.
И става така, че като непрекъснато се оплаква от това или онова, мъжът, без дори да иска, започва да я вижда точно такава, каквато тя се описва – надебеляла, с кожа, набраздена от целулитни петна и с развалени зъби. А кой би искал такава жена до себе си? Даже и мъжът да е от тези разумни индивиди, които често не обръщат внимание на този род мрънкания, се случва да се издразни и половинката вече да не е за него това, което е била в началото. Така че не прекрачвайте границата и не се обяснявайте излишно. Ако не се харесвате и той няма да ви харесва.
Да се посмеем заедно!
Ако си мислите, че когато правите секс трябва да сте сериозни като мумия, помислете си пак. Ако искате да върнете предишната страст, може да ви помогне и малко хумор под завивките. Може да пробвате да го посрещнете само по престилка или пък и с ролкови кънки, или нещо подобно. Предполага се, че би трябвало да ви се нахвърли като звяр. Само дето на мен не ми се вижда много еротично, така че, ако мъжът ви няма чувство за хумор, изберете някаква друга тактика.
Спомените – ваш съюзник!
Когато говорим за двойки с дългогодишна връзка, много добре действа разглеждането на общите снимки. Така ще си припомните най-хубавите мигове заедно, веселите моменти и ще ви стане мило. Така гаранцията, че ще останете по-дълго време влюбени, е по-голяма.
Флиртувайте
Една жена знае, че почти няма мъж, който да устои на женски флирт – един невинен поглед, чаровна, многозначителна усмивка и той е почти очарован. Само че флиртуването с дългогодишния партньор може да се окаже доста по-трудно. Защо така? И как да направите така, че да пофлиртувате? Ами, не е чак толкова трудно. Например, ако сте на гости или разходка, може да му прошепнете какво имате намерение да му направите довечера, в киното да прокарате нежно крак върху неговия, както героините от филмите, или просто да го погалите по коляното.
Не пропускайте и възможността да потанцувате заедно. Казвайте си комплименти един на друг, смейте се заедно, целувайте го по ухото, и каквото друго се харесва на вашия мъж, вие си знаете най-добре. Но непременно ще има резултат. Запомнете, обаче, че страстта ви не е изчезнала. Просто може да се е понапрашила от житейските проблеми. Духнете прахта и се радвайте на живота и на връзката си отново!
Как да освежим връзката си? – част I
Friday, May 7th, 2010
Заедно сте повече от три години и като цяло не може да се оплачите от развитието в отношенията си. Но като че ли няма много останало от предишната страст, с която сгрявахте дните и нощите си. Всичко вече е до болка познато и банално. Дали при всички двойки е така? Както се оказва, обаче, това не е така.
Много от хората с дългогодишна връзка и брак признават, че се случва да се появи криза в отношенията им, но те съумяват да намерят нови хоризонти и да преоткрият чувствата си. Но как по-точно става това? Без да претендираме за достоверност, ви предлагаме десет ориентировачни съвета, които ако не ви помогнат, поне ще ви дадат насоки за това откъде да започнете да “съшивате” цепнатините във връзката си. Статията ще е в две части, поради дължината си. И така, да започваме!
Сексът – това най-истинско чувство
Както добре знаем, сексът е много различен на 20 и на 35 години. Както за мъжете, така и жените на съответната възраст. В юношеството може да се прави секс по три пъти на ден, или цяла нощ и на сутринта да сте свежи като репички. На всичкото отгоре изглеждате страхотно, все едно сте си отспали.
С годините, обаче, неимоверно красотата си отива, увереността също, особено, ако има кой да ви помага за това, да напомня как около талията сте трупнали няколко излишни килца или кожата на лицето ви вече не е така свежа. Няма почивка за грижите и проблемите, а тялото сякаш има нужда от все повече сън, вместо от секс.
Опасявам се, че връзката ни е чисто сексуална…
Ако във вашата връзка сексът е приоритет номер едно, то тогава почти няма вероятност да не се разбирате и на другите фронтове. Има ли топли и удовлетворяващи интимни отношения, това създава фон, на който да се изградят и всички други отношения в една двойка. Какво, обаче, може да направите, ако усетите, че някъде нещо скърца? Първото и най-важното е да си отговорите пред самите себе си на въпроса дали са добри всекидневните ви отношения. И ако отговорът е отрицателен е добре да разровите до първопричината, която ви пречи и да говорите честно и открито.
Повече нежност никога не е излишна
Изморени от дългия ден и срещите с неприятни хора, често става така, че жените заливат половинката си с абсолютно ненужна информация на края на деня, вместо да му се порадват и да го погалят нежно. А като добавим и съпъстващото мърморене и постоянните претенции, които не винаги са основателни… е как да не охладнее мъжът? Доказано е, че жените, които се държат нежно с половинките си, стабилизират връзката и рядко двамата интимни партньори охладняват един към друг, освен това и хармонията в леглото е пълна.
Гладна мечка хора не играе, а на уморено тяло секс не му се прави
Няма начин да има жена, която да е винаги на разположение за секс. Поне веднъж сте отказвали на половинката си секс под някакъв предлог – умора, болки в главата или нещо друго. Някои от мъжете сигурно са нацупват на такъв отказ или пък се съгласяват без да правят сцени, поне привидно, но след това сексът се започва да се превръща в истинско мъчение. Как да постъпите в тази ситуация? Починете си. Все пак в секса е важно не количеството, а качеството.
Оставете проблемите пред прага на дома си
В никакъв случай не внасяйте служебните си проблеми у дома. По възможност избягвайте да носите и работа за вкъщи. Не прекаравайте часове на телефона, обсъждайки нещо важно с ваша приятелка, когато той е у дома. Най-добре излезте и се вижте с тази приятелка или пък поговорете на спокойствие, когато него го няма. Когато сте заедно бъдете заедно не само тялом, но и духом!
Съобщавайте на половинката си какви приятни забавления го чакат
Ако знаете, че към момента не е претрупан с работа или не е на съвещание с шефа, можете да му се обадите по телефона и да му дадете жокер за това, което го чака довечера. Например, кажете му с какво нетърпение очаквате вечерта, когато ще си вземете вана заедно и ще може да се порадвате един на друг. Така той, а и вие, цял ден ще сте в приповдигнато настроение и ще очаквате с трепет вечерта.
Започнете връзката си от начало
Thursday, May 6th, 2010
Има един цитат от шедьовъра на Лев Толстой – “Ана Каренина” и той е: “Всички щастливи семейства си приличат. Всяко нещастно е нещастно по своему”. Така започва това велико произведение и в голяма степен тук става въпрос за това колко много мъка може да е скрил един човек или двойка, зад привидно щастливата си маска. Мъка, която обикновено се премълчава, поради някаква причина. И дали изобщо има значение спокойствието, дали трябва само него да пазим в една любовна връзка?
Обич или навик?
В последните години не една и две двойки си задават следния мъчителен въпрос: “Обичам те, но дали все още съм влюбен/а в теб?”. За жалост такава е съдбата на всички връзки, просъществували повече от година или две. Макар и между партньорите да има привързаност и вярност, то страстта им отдавна е останала прашен спомен върху кориците на албуми, на стари легла или минали преживявания, към които никога няма да се върнат. Но защо е толкова важно все още да си влюбен дори след толкова години съвместно жителство? Може би, защото това е едно невероятно чувство, носещо ни на крилете на емоциите, примесено със страх от това, че човекът няма вечно да остане с нас, което ни кара да се представяме в най-добрата си светлина. Когато, обаче, този човек е повече време с нас и е преглътнал всичките ни недостатъци, ние се успокояваме, че той ни е в “кърпа вързан” и се отпускаме.
И още един много важен момент!
В някакъв етап от развитието си, една дългогодишна двойка спира да се кара. Според психолозите това е една много сериозна крачка към емоционалното охлаждане един към друг. Споделят, че не много отдавна, до преди 20-тина години, партньорите са ходили на терапия, защото постоянно са се карали. Днес обаче става обратното – много двойки търсят помощ от терапевт, заради почти нулевата комуникация помежду им. А неспособността да се комуникира, вярвате или не, идва точно от представите на съвременния човек за перфекционизъм и постоянния му стремеж към него.
Все пак споровете и караниците не се вписват в представите на модерните двойки за нещо нормално, за част от нас самите, те вече са остарял метод за решаване на проблеми, вече са извън мода. А и все повече съвременни двойки се състоят от партньори, които са деца на разведени родители. За тях подсъзнателно една кавга води до раздяла. И затова се стремят да избягват конфликтите.
А дали в действителност само това е проблемът?
В действителност повечето двойки, през годините на съвместно съжителство, започват да мислят и говорят за себе си повече като за най-добри приятели, отколкото за сексуални партньори. Заради опитите си да игнорират различията на другия, двойките се обричат на невъзможност да водят една нормална и пълноценна връзка. Опитват се да бъдат приятели, но не и любовници, не и партньори. Споделят всичко, ходят заедно на почивки, помагат си при нужда. И всичко според тях е чудесно. Но това приятелство е само началото на отчуждението помежду им, това е само временен пристан към безспорния край на нормалните отношения между двама души, които са се събрали с толкова много страст. В дългосрочен план проблемите не се решават с игнориране и като се правим на приятели. Действията, които вече отдавна ги няма във връзката, като леките, небрежни жестове – милувка или закачка с партньора, рискуват да отворят пропастта на по-късен етап, когато вече няма да можете да я прескочите и да продължите заедно.
С течение на годините сексът вече почти не присъства или ако го има той е през големи интервали от време – един два пъти месечно, колкото другият да не се обиди. Тогава страстта и емоционалният заряд си намират друг приемник, към когото се насочват. Този човек се появява внезапно и може да е всеки, дори ваш близък приятел, внезапно си отваряте очите, виждате без розовите очила и си мислите: “Наистина ли моят партньор е идеалният за мен? Дали пък там, в другата градина, цветята не са по-уханни и по-омайни?”.
За нещастие повечето хора се предават прекалено бързо и забравят кое е нещото, което ги е събрало с постоянния им партньор. Те смятат, че връзките са много лесно нещо, за което не бива да се грижат, докато не пострадат.
Можем ли отново да се влюбим в половинката си?
Ами, гледайки любимите си романтични комедии почти можем да повярваме, че това е постижимо. Но и в живота това е напълно възможно. Ако успеете да поговорите ясно и без да премълчавате, да кажете какво точно ви дразни в другия, да го обясните без да натяквате, може пък да се получи една нова стара страстна връзка. Запомнете, че само когато има общуване, проблемите могат да се решат.
Макар психолзоите да ни убеждават, че само грандиозните постъпки могат да спасят връзката ни, понякога дори малките крачки са способни да обърнат отношенията ни, или ако си спомните за повогорката “Малките камъчета обръщат колата” да знаете, че това важи за всяко едно нещо. В интерес на истината, най-искрените признания може да чуете на най-непретенциозни и неангажиращи места, като кухнята на чаша кафе или на балкона между две дръпвания от цигарата.
Рестарт сега!
Стремете се да бъдете заедно колкото се може повече време. Смейте се на неща, които ви харесват и на двамата, така ще развиете и свое собствено чувство за хумор. Не оставяйте само думите ви да висят във въздуха. Например, след едно “Обичам те!” сторете малък жест на внимание, с който да докажете думите си. Правете повече компромиси. Не, това не означава да пренебрегнете собствените си чувства за сметка на другия, но трябва да се научите да отсявате важното от маловажното. Предприемайте рискове! Всяка една връзка е шанс, който ни е предоставен от съдбата и живота, затова трябва да сме винаги отворени за всякакви промени. Като например да смените местожителството си. Бъдете независими!
Включете всички сетива за нови усещания в секса!
Wednesday, May 5th, 2010
В някои случаи, за да станем привлекателни за партньора, ни трябва малко време. Случва се, дори само един поглед, усмивка или докосване, да се окажат много чувствени. С времето, обаче, може да се получи така, че резултатите на тези неща да затихнат и поради тази причина е нужно да се работи в тази насока на усещанията, за да не стане така, че да се загуби чувството да обичате и да бъдете обичани, по всеки един начин.
Допир
Не спирайте да докосвате
Едно от най-силните усещания е именно това на допира. Най-добре човек се възбужда именно при допир на кожата по особен начин, но докосването на косата или нещо меко и копринено също може да събуди много емоции. Докосвайте краката, ръцете, вътрешната част на бедрата и която и да е друга част от тялото, която ви хрумне. Но не забравяйте, че допирът тряба да е изключително нежен, все едно ръката ви е корабче, което нежно пори морските вълни. След това допирът може да премине в масаж, според това какво се харесва на партньора.
Обоняние
С мирис на любов
Друг много важен елемент в сексуалната връзка са ароматите и тяхното присъствие изобщо. Съществуват парфюми, чиито аромати са създадени с идеята да напомнят на някакво усещане или да стимулират такова. Телесният аромат, например, е много важен за някои хора, той дори може да се окаже афродизиак. Сладникавите аромати на ванилията и жасмина са изключително стимулиращи за жените, докато ментата въздейства по същия начин върху мъжете. Използвайте смело различни кремове за тяло и етерични масла, със силен аромат, а също така и сухи цветя за ароматизиране на стаята, свещи и всичко друго, за което се сетите и което събужда обонянието. Но в никакъв случай не ползвайте всичко наведнъж! Само правилно подбраните аромати правят обстановката приятна и предразполагаща.
Слух
Слушайте любовта
Пуснете си музика, каквато харесвате – нежна и романтична или ритмична, според вкуса ви. Също така се научете да слушате и харесвате звуците, които издават телата ви, докато правите секс – въздишките, дишането и т.н. Но въпреки всички съвети за вдигането на шум, телевизорът трябва да е изключен.
Зрение
Гледането възбужда
Когато правите секс как предпочитате – да гледате или да си затворите очите? А половинката ви? Не се притеснявайте и се научете да гледате, докато тече любовната прелюдия, например. Не гасете лампите, а гледайте смело и без притеснения. Наблюдавайте партньора си как се къпе, облича, съблича, кажете му кои части на тялото му ви харесват най-много. Вие ще се наслаждавате на гледката, а партньорът на вашите комплименти. Ще видите, че всичко това е много възбуждащо.
Вкус
Открийте неговия/нейния вкус
Използвайте езика и устните си, така както бихте направили, ако вкусвате любимия си сладолед. Какъв вкус има партньоръ ви? Може да пробвате и малко да си поиграете с мед, шоколад, сметана и дори плодове. Въображението не трябва да има край. Опитайте!
Още няколко секс съвети:
Пригответе една “чувствена вечеря”, за да може да се насладите на партньора си с всичките си сетива, а след това ако имате желание за още нещо, то ще преминете плавно и без много спънки към него. Ето няколко стъпки за едно такова изживяване:
- Загасете всички лампи и запалете ароматни или обикновени свещи, за да създадете приятна и нежна атмосфера;
- Не прекалявайте с парфюма;
- Много екзотична и романтична вечеря може да се направи на пода, върху покривка за маса, а после подът може да се превърне и в сцена на други действия;
- Нека храната да е подходяща за ядене с ръце, например: хапки, плодове или малки сандвичи, с които да може да се храните взаимно;
- Забравете засуканите ястия;
- Дрехите, с които сте облечени, трябва да са удобни и най-вече да са оскъдни, за да предразполагат към по-скорошното им сваляне;
- И докато се храните един друг, нека пръстите ви да докосват неговите/нейните устни.
Но най-важно от всичко е да имате нагласата за нещо хубаво, за едно невероятно романтично изживяване. Което автоматично означава, че трябва максимално да се отпуснете и да забравите за всякакви табута и предразсъдъци. Останете само по сетива и се насладете на интимността, която цари помежду ви. Мислите, че не можете? Помислете пак! Нека това да ви бъде домашното, а ние после ще ви поставим оценка 
5 деликатни секс теми, за които искате да поговорите с него
Tuesday, March 30th, 2010
Гаджето ви е невероятно, но пък сексът е… средна работа. Има си начини, с които може да овладеете ситуацията. Щом го видите и пеперудите започват да пърхат с крила в стомаха ви. Пуслът ви се ускорява, щом видите неговото име на дисплея на телефона си, а когато ви целува, усещате как слабините ви пулсират.
Сигурно следващата стъпка е да обявите, че сте родени един за друг, защото химията между вас е невероятно събитие, само че… има малък проблем от сексуално естество. И по-точно, има още какво да се желае, но той сякаш не го осъзнава. Понякога сексуалните теми могат да са докачливи и човекът да се притесни, но ако искате да преодолеете проблема е добре да бъдете креативна и да вземете нещата в свои ръце.
Ето няколко съвети за това как може да се справите с помощта 5 похотливи сценария, които ще ви помогнат да се преборите с проблема, за да получите накрая това, което винаги сте искали – най-упомрачителния секс с любимия мъж.
Деликатна секс тема #1
Дим, но без огън или как да се справим с преждевременната еякулация
Това е доста често срещан сексуален проблем при много мъже. Не си мислете, че сте единствената, на която й се налага да се бори с това. Добрата новина тук е, че вашият любим е наясно със своята особеност, поради което няма да се налага да му вменявате нови мисли, а ще може заедно да преодолеете това.
Един от начините е да увеличите сексуалната прелюдия, която води до същината на половия акт. Увеличавайки любовната предигра, вие ще можете да контролирате възбудата му. Когато видите, че е достатъчно възбуден, нежно стиснете главичката на пениса, така ще намалите притока на кръв към гениталиите му и ще имате време и вие да достигнете до нивото на неговата възбуда.
Друг вариант е да опитате със стоп-старт метода. Той се състои в следното: когато усетите, че мъжът ви е на прага на оргазма, отдръпнете се за момент и насочете вниманието му към своето удоволствие или просто го оставете леко да се посъвземе. После продължете, откъдето сте стигнали и повтаряйте заедно този процес. И така, докато и вие се приближите достатъчно до своя оргазъм, че да можете да прекосите финала с него.
Друг фактор, който може да повлияе на бързината му, може да са нервите. Повечето мъже смятат, че трябва да се представят като порно звезди в леглото. Поемете нещата в свои ръце и ще успеете да разсеете напрежението. Съвсем скоро той ще разбере, че вие не държите сексът да трае цяла нощ. Каквото и да си говорим, понякога прекалено дългите сексуални сесии могат да доскучаят всекиму. И ако, въпреки всичките ви задружни усилия, проблемът си остава, може би ще трябва да се консултирате със специалист сексолог.
Деликатна секс тема #2
Малкият му наистина е доста малък
Каквото и да си говорим, доста голямо разочарование ще е да откриете, че членът му е доста по-малък от този на вашият бивш приятел, например. Но нали знаете, че не винаги количеството определя качеството? Това се отнася и до малкия пенис. Той много по-добре приляга на G-точката, отколкото големият, който дори може и да я пропусне.
Има няколко секс пози, при които се получава оптимална стимулация на G-точката. Това са секс позите, в които сте седнали в скута му с лице към него или отгоре. Друго трикче е да изберете секс поза, при която проникването е максимално дълбоко, като кучешката, например. Ако извиете гърба си достатъчно назад и стегнете вагиналните си мускули, ще придобиете усещането, че той наистина е навлязъл много навътре.
Също така си спомнете, че той може да ви достави огромно сексуално удоволствие и с устните и ръцете си. Ако той благоволи да включи достатъчно орални ласки в предиграта, може да ви накара да забравите какъв е размерът на приятелчето, което се крие под кръста му.
Деликатна секс тема #3
Ароматът може да се промени
Като всички нормални хора, когато му е горещо, той се поти. И не само под мишниците. Ако обаче се поддържа винаги чист, това може да избегне неприятната миризма. Точно преди секс го подмамете в банята и си вземете душ заедно, като му кажете, че например бихте искали да го изкъпете сама, и се възползвайте от момента добре да го насапунисате, включително и там долу. После му обяснете с пълни и похотливи подробнисти как обичате миризмата на сапун по неговат кожа и… някъде другаде. Ако успеете да създадете такъв навик у него винаги преди секс, най-вероятно той накрая ще схване какво ви харесвате най-много. Ако обаче хигиената му си остава все така занемарена, нищо не пречи да стането малко по-директна. Направо може да му кажете, че когато е изпотен повечко, е добре да се измие, преди да се захванете с по-пикантните неща.
Деликатна секс тема #4
Повторението си е майка на знанието, но според него e баща на затъпяването
Умопомрачителният секс има два начина за финал. Или изгубвате всякаква способност да се движите до сутринта, или просто очаквате продължението. Само че не всички мъже могат да превключат на режим повторение, поне не веднага. При някои от тях възстановяването става по-бавно. Пристикането от ваша страна само ще утежни ситуацията. Ето защо, можете да изчакате, като го вдъхновите с продължителни целувки и ласки.
Деликатна секс тема #5
Ние на нямо кино ли сме?
Това, че е мъж, не означава, че няма право да се притеснява. Даже, ако сте чували, мъжете са много по-чувствителни от жените, що се отнася до сексуалните им умения. Някои от тях се притесняват и да говорят мръсотии в леглото. Или просто не са наясно, че това може да ви възбуди допълнително. Ето защо, може да вземете нещата в свои ръце и да му кажете, че и покажете, какво точно ви харесва и разгорещява в леглото. Но веднъж щом разбере, че изразяването на желанията му в секса с думи дава големи резултати, ще стане много усърден – гаранция. Но ако все така си остава колеблив, може да насочите вниманието му към интимните разговори, когато сте извън леглото. А веднъж озовали се там, той вече ще знае кое е нещото, което най-много ви разгорещява.
Дистанционна любов
Wednesday, March 24th, 2010
Всяка по-продължителна връзка рано или късно се подлага на изпитанията на разстоянията и времето. Става въпрос за любовта от разстояние – било то в два различни града или на два различни континента.
Дали е модно да имаш дистанционна връзка или просто всичко става стечение на обстоятелствата? Много често те са асоциация на неизказан копнеж и сдържано удоволствие. Събуждате се вечер и търсите с ръка инстиктивно тялото на милото, но намирате само телефонната слушалка до себе си. И се питате какво пък като е далеч от очите, не може ли да е близо до ушите? И решавате да му се обадите. Но пък, той сигурно спи. Спи в леглото си, което е толкова далеч от вас – в Лондон, Загреб, Виена или Рим. А вашето легло в тук.
На принципа на апетита, който идвал с яденето, шансът, когато гаджето е на стотици километри от вас, да му се обадите, е много по-голям, защото: първо – представата, че сте заедно макар и разделени от морета и контитенти ви влудява и второ – имате големия шанс да разнообразите сексуалния си живот или поне да видите някакъв.
Алтернативата на любовната връзка от дистанция
Във века на масовите комуникации, които се развиват с всяка минута, вече може да сте сравнително “близо” до любимия, дори да ви делят 2000 километра. Чрез телефон, смс, или чат спокойно можете да изразите своята привързаност и да почувствате близостта на партньора си. Но все пак, има дни, в които само едно “обичам те” не стига. И двамата искате само едно – секс и няма никаква препятсвия да не го направите. Дори и толкова далеч един от друг. Телефонната слушалка може да ви идеален съюзник. Понякога, когато хората са разделени, телефонната линия може да им бъде един вид изповедник и да им помогне да споделят един с друг неща, които иначе дори лежащи един до друг, не биха могли да споделят.
„Очи, които не се виждат, се забравят“
Всички знаем тази поговорка. Само че дали е вярна? Дали пък не е измислена от някой, който с това е искал да оправдае изневерите си? Ето защо, за да не попаднете и вие в графата на забравените или изневеряващите, е добре заедно със своята половинка да намерите своя еротичен език с думички, които да са си понятни само за вас двамата. И което е по-важно – да го използвате. Тайният еротичен език ви помага при телефонната любов да почувствате другия много по-осезаемо. И двамата имате уговорка за един и същи час. И то не къде да е, а в леглото. Толкова дълго сте се въздържали, че ви се ще да се поддадете на изкушението. Чува учестеното ви дишане, което е малко по-шумно от обикновено. Неговото е на същата честота. Става ви горещо, лицето ви се зачервява. Не сте сама и неговият дъх следва ритъма на вашия.
Как се прави секс по телефона?
Дори за телефонната любов вечерното време е най-подходящото за нежности. Тогава сте максимално отпуснати, а сексуалното ви желание ескалира. А и е толкова по-тихо в апартамента, отколкото през деня. Първото, което трябва да направите, е да изчистите съзнанието си от всичко друго, за да може максимално да си представяте това, което си казвате по телефона. Затворете очи, така ще можете да си представяте по-ясно картините в главата си. После попитайте гаджето си как е облечен, какво прави сега. Задавайте въпроси, отговорите, на които са еднозначни. Не прекалявайте с разпитването, нека и той да има възможност да ви разпита за нещата, които го вълнуват. И не винаги думите са достатъчни, ето затова използвайте ръцете си, които следват неговите думи. Така максимално ще почувствате присъствието му. И не се притеснявайте от неуспехи – от първия път може и да не стане. Но пък вечерта е пред вас, нали така?
Онлайн секс по всяко време
На бъдещето принадлежат сексът от разстояние и виртуалната близост. За някои двойки, които са разделени от години, това си е въпрос на оцеляване. Друг е въпросът какво точно получават. Но тъй като живеем в изключително динамично общество, понякога работата или учението не ни позволяват да сме с любимия човек, когато го искаме. Попитайте приятелките си и сигурно все ще се намери някоя по-искрена, която да си признае, че е правила виртуален или дистанционен секс. Дори и звездите го правят. Защо не и вие?
Най-чувствителните ерогенни зони
Tuesday, March 9th, 2010
Всеки от нас има ерогенни зони, чиито значение е да ни доставят повече и по-богати усещания, както по време на секс, така и по време на прелюдията или просто, за да се насладим на допира на любимия. Затова, както на вас ви е хубаво да ви галят и целуват, така и вие трябва да намерите кои са точно зоните на партньора, които реагират на вашите ласки. Осезанието е сетивото, с помощта на което се получава емоционален и удовлетворителен секс.
По принцип, всеки сантиметър от човешкото тяло реагира на допир, но ерогенните зони са особено чувствителни. За да намалите студенината на партньора, да решите проблема с преждевременната еякулация и импотентността, за всичко това правилното стимулиране на ерогенните зони може да помогне.
Предлагаме ви най-известните зони на удоволствието:
Устните
Не е случайно, че първият физически контакт между мъж и жена е точно чрез устните. Целувката, а особено тази с език (т.нар. френска целувка), може да действа изключително възбуждащо. Освен това, тя е символ на свързаността и топлината в отношенията между двама души.
Долната месеста част на ушите
Тази част от ухото е специално създадена за доставяне на удоволствие. Но докато някой обожават тази еротична игра, други се дразнят и би им било неприятно, затова изследвайте внимателно тази зона у своя сексуален партньор.
Стъпалата на краката
За да откриете зоните на удоволствието върху стъпалата на краката, сгънете пръстите на краката навътре. Там, където са свити, се появява хоризонтална линия, а точката се намира върху линията горе-долу под втория пръст. Ако след това натиснете странично крака, ще се появи вертикална линия. Точката е пресечна на двете линии. Средният пръст на дясната ръка на мъжа се слага на точката на левия крак на жената или обратното. Според някои твърдения това е единствената точка на контакт между двама души и по специално между двата пола. Ефектът й е засилване на оргазма, както при мъжете, така и при жените.
Очите
Зоните на удоволствие около очите се намират между вътрешния ъгъл на окото и носа. Натискът там трябва да е внимателен, под ъгъл 45 градуса, спрямо плоскостта на носа.
Анус и перинеум
За много хора това място е табу, но според изследвания, една от всеки три двойки над 35 години, включват аналната стимулация в любовната игра. Ерогенната зона е точно в центъра на перинеума межу гениталиите и ануса. Натискането става внимателно, за да не се предизвика болка.
Клитор
Това е най-възбудимото място при жената. Намира се под големите срамни устни, точно между малките. Еректира подобно на пениса при стимулация и предизвиква божествени усещания, посредством нервните окончания, от които е съставен.
Големи и малки срамни устни
Това са по-точно кожни гънки, които са разположенн на входа на вагината и клитора. Особено добре реагират на допир.
Пенис и тестикули
Стимулирането на ерекцията става чрез пениса, който се пълни с кръв и така увеличава размера си. А галенето по мъжките тестиси, има по-скоро успокояващо действие, отколкото възбуда.
Зона над дясната гърда
Натискът става с показалеца и средния пръст на лявата ръка. Тази точка се използва за самолечение. Натискът трябва да става непрекъснато без да се движат пръстите. Прилага се по-скоро при мъжете. Призната за изключително ефикасна техника за самолечение. Самоприлагането се прави с лекота и внимание, точно в момента, когато мъжа смята, че ще изгуби контрол върху оргазма.
Бедра
Галенето по външната част на бедрата предизвиква отпускане, докато движенията по вътрешната част са придружени от още по-силни сексуални емоции.
Зона под слабините
Тази ерогенна зона се намира точно от вътрешната страна на бедрото, под мястото на което се усеща пулсирането на феморалната артерия. Натискът трябва да е изключително внимателен по посока на мускула, като трябва да се внимава да не се засегне артерията.
Гръдната кост
Тази ерогенна зона се намира точно в центъра на линията, която минава през зърната на гърдите или през четвъртата междуребрена празнина.
Зоната на врата
Ерогенните зони тук са две и се намират от двете страни на ларингса, под челюстите, точно на мястото, където може да усетите пулсирането на сънната артерия, на външния ръб на вратния мускул.
Зона на глезените
Те са точно в дупчиците, които пък са разположени малко под ръба на глезена. Натискът е с леко пощипване.
Тантра – секс техника за върховна наслада
Thursday, February 25th, 2010
През последните години стана все по-модерно да се обръщаме към духовното начало, заложено във всеки от нас. И това е напълно нормално, защото пренаситени от материализма на нашето общество, много хора се чувстват ограбени душевно, без дори да го осъзнават. Ето защо те търсят насладата на друго, по-високо ниво – душевното.
Тъй като сексуалната наслада в голяма част е свързана с мозъчната активност, успешно може да се съчетаят преливащи се емоции на душата и сексуалната наслада. Букетът от тези усещания е изключително чувствено и възвишено удоволствие. И тук идва мястото на тантра. Тъй като имаме достъп до достатъчно средства за информация, повечето от вас може и да са чували за нея, но едва ли са много хората, които в действителност я разбират и изпълняват тази секс техника правилно.
Какво представлява тантра?
Тантра всъщност е своеобразно съчетание между древно изкуство, йога и сексуален акт. Тантра е най-вече философия и начин на живот, начин на мислене. Началото на тантра се считат пет хиляди години назад, или по-точно – 3000 г. Пр.Хр. За родина на тантрата се счита Индия и тъй като в ритуалите по тантра има голяма доза медитация, ето защо тя се доближава до йогата.
Как се изпълнява тантра?
Ако искате да изживеете един истински тантричен ритуал, ще трябва да промените цялостната си нагласа, да направите сериозна подготовка, да тренирате тялото и душата си. Не се разочаровайте, ако в началото не постигнете това, което очаквате, все пак сте само в началото на това духовно приключение. Но с течение на времето, с много практика и нагласа, ще успеете да се доближите максимално до целта. Като начало започнете да се информирате с помощта на книги и статии, като гледате филми и различни снимки, които детайлно обясняват същността на тантра. Дайте си време, за да можете да вникнете в истинската същност на духовното учение. А за да достигнете до същността на тантра, първото, което трябва да направите, е да промените мисленето си за начина, по който правите секс, както и това как да доставите удоволствие на партньора си.
И все пак… какво е тантра?
Все още ли не може да схванете какво е това секс чудо тантра? Тогава си представете нагледно най-развратния и лишен от всякакво чувство секс между двама души – без прелюдия, без любовна игра, без внимане, без чувства. Всичко става точно за половин час – бързо и вулгарно. Тантра е точно обратното на това. Т.е. не може да се практикува тантра с човек, когото не обичате. Тантричният секс е бавен. Много по-бавен, отколкото някой от нас е свикнал. Целта при тази сексуална техника е да не слизате от върха на насладата.
Каква трябва да е тантра атмосферата?
Като за начало подгответе обстановката. Подредете дрехите и другите джаджи, които се намятали в безпорядък из стаята, спуснете завесите и запалете няколко ароматни свещи. Също така, може да затоплите стаята, но не прекалявайте. След това започнете общуването с половинката. Говорете си тихо, нежно, прочувствено. Казвайте си колко много се обичате, как се желаете и възхищавате един на друг. Започнете да се галите изключително нежно и внимателно по ръцете и краката. Не прекъсвайте визуалния контакт, гледайте се право в очите, спирайте и започвайте отново милувките. Целта е да се достигне до максимална духовна близост, която да е съчетана и с физическа възбуда. Началото на тази възбуда, обаче започва да се формира в мозька, а не като се стимулират интимните части на тялото.
Помощните предмети при тантра
Използвайте различни предмети в помощ на вашата задача, например перо, с което да погалите любимия по тялото, следейки реакцията му, като обаче трябва да знаете, че някои хора може да не се отпуснат напълно и в резултат на това, вместо да настръхне целия от възбуда, може да започне неудържим кикот, заради прекалената чувствителност на кожата, предизвиквайки гъделичкане. Не забравяйте, че докато доставяте удоволствие на половинката си, трябва да комуникирате, но не толкова на вербално ниво, а по-скоро на духовно. Едва, когато и двамата успеете да изгоните мислите за изцяло физическата посока на акта, а сте отдадени напълно на душевността и емоциите, можете преминете към същинската част на тантра.
Тантричното проникване
Проникването става бавно, прочувствено и изпълващо открай-докрай. Изгонете от ума си мислите за бурните движения, които да ви доведат до секс кулминацията, те са забранени в тантра. Тантра ще достигнете само когато и ако успеете да се държите непрестанно на върха на възбудата, без да достигате до оргазъм. Той ще ви гали с върха на члена си по входа на вагината, вкарването става бавно и нежно, като извършва движенията с лекота и минимален натиск. Трябва да спирате и да почвате отново, колкото пъти можете, за да се държите постоянно възбудени. За това предимно трябва да се тренира мъжът, защото при него, понякога е много трудно да се прекъсне аякулацията.
Колко продължава тантричният секс?
Тантра сексът може да продължи с часове, което също е главна цел на двамата интимни партньори, което пък не може да омръзне на мъжа и жената. Едно пълно и истински проникновено удоволствие може да достигнете само ако спрете да мислите за интимната близост, но не от гледна точка на физическото, а на духовното. Докато трае тантра ритуалът, се отдайте на мисли изцяло и само за чувствата си, за душите си, спомнете си щастливите мигове, които сте прекарали заедно, за това как емоцията ви изпълва докрай. В такива моменти, достигането до върха ще е много по-разтърстващо, истинско и изпълващо ви с любов и сексуално удовлетворение.
Както казахме и по-рано, тантра няма вариант да се изпълнява от хора, които не се обичат. Просто няма никакъв начин това да стане. Ако желаете да се посветите на това сексуално учение, ще трябва да отделите от времето си много време, чувства, желание и усилия. И най-важното – трябва да сте открили идеалния интимен партньор, който да ви пасва не само сексуално, но и душевно, за да може да разкривате заедно тайните на тантра общуването.
« Older Entries |