Archive for the ‘Секс и бременност’ Category
|Секс по време на кърмене
Wednesday, July 28th, 2010
Повече се говори и пише за секса по време на бременност и за възстановяването на сексуалния живот след раждането. Като че ли малко встрани остава деликатната тема за кърменето и усещанията на жената по време на секс.
Сексът след бременност
При някои жени няма някакви особени проблеми и възстановяват сравнително бързо сексуалния си живот. Други, обаче, се притесняват от вида и размера на гърдите си, не искат партньорът им да ги докосва, страхуват се да не потече кърма и т. н., и т. н. В съчетанието с хормоните, недоспиването и умората от гледането на детето сексуалният апетит просто изчезва, а възвръщането му е бавно и трудно.
Кърмата
Потичането на кърма по време на секс се дължи на хормонът окситоцин, който предизвиква слизането на кърмата. Той се освобождава и по време на оргазъм, така че това е причината за отделянето на кърма. Много двойки приемат това за естествено, но ако изпитвате смущения – поговорете с партньора си. Споделете си взаимно чувствата и като компромисен вариант жената може да опита да носи сутиен по време на акта. Бельото, както всички знаем, може да бъде и допълнителен стимул.
Изтичане на кърма
При притеснения заради изтичане на кърма или просто при дискомфорт в гърдите помолете партньора си да не ги докосва известно време и ласките в тази деликатна зона от женското тяло да се случват постепенно. Някои мъже пък сами отбягват гърдите на кърмещите си партньорки, дори и те самите да нямат проблеми с ласките по време на секс. Понякога мъжете просто възприемат тази част от женското тяло като „запазена територия” за бебето. Други дори се притесняват, че докосвайки гърдите на партньорката си ще пренесат бактерии или каквито и да било вредни за бебето микроорганизми.
Психическата бариера
За преодоляването на тази психическа бариера е нужно време, както и при полагането на началото на сексуалния живот на жените след раждане. Така или иначе, след възстановяването на цикъла нивата на естроген в тялото на жената вече са близки до нормалните и либидото постепенно започва да се възвръща. Кърменето може и да забави процеса, но спирачките са по-скоро на психологическа основа.
Бъдете откровени!
Много жени правят грешката да пропуснат разговора с партньора си за проблемите, свързани с кърменето и секса. И се правят на героини, а не осъзнават, че през главата на мъжете им може и през ум да не им минава за терзанията на тяхната половинка. И то да несе досещат за потенциалните (и реалните) проблеми дори и след като са изчели една камара книги за бебета. Затова най-важното е да бъдете откровени един с друг, да се изслушвате и да обяснявате точно какво искате и как да го получите.
Сексът и бременността
Saturday, March 20th, 2010
Вреден ли е сексът по време на бременност?
Много мъже, след като съпругата или приятелката им забременее, изпадат в паника и се притесняват да правят секс с нея както преди, заради това, че може да увредят бебето. Или поне те така си мислят. Истината е, че няма абсолютно никаква причина да се въздържате от интимни ласки по време на бременност. Разбира се, нищо не пречи да се допитате до следящия бременността ви лекар, но като цяло бременността не означва край на сексуалните ви отношения.
Нищо не ви пречи в момента, в който бъдещата баба излезе на кино и вашият възлюбен блажено се е излегнал на дивана, да се приготвите с онова секси бельо, за което си мислите цял ден и направо да му скриете шайбата. Заради хормоните много жени имат по-голям сексуален апетит по време на бременността, отколкото преди нея. Така, че забравете “деликатното” си положение и се отдайте на любовни ласки.
Може ли сексът по време на бременност да навреди на бебето?
Разбира се, ако е противопоказно за състоянието ви, няма да може да се радвате на секса до края на бремеността. Но ако всичко е наред, нямате болки, различни неразположения и като цяло единствения признак за вас, че носите бебе, е леко уголеменият корем, нямате абсолютно никаква причина да не продължите половия си живот дори до самия финал на бремеността.
Не се притеснявайте, че може да нараните бъдещето си дете, това няма как да стане, колкото и надарен да е мъжът или пък даже вие да сте отгоре. Все пак се консултирайте с гинеколога си, ако желаете, но и той/тя ще ви каже същото. По време на оргазъм може да усетите движенията на бебето, но това не е, защото сте го наранили, а защото ударите на майчиното сърце са се усилили.
Разликата в усещанията по време на секс
Времето, когато сексът за бременни е бил тема табу, отдавна е в историята. Съвременната бъдеща майка открито споделя своите сексуални преживявания и очаквания през тези девет изпълнени с емоции месеци. Няма стандартна формула за това как трябва да се чувствате през този период от живота си – при всяка жена е различно. За някои жени сексът е по-добър от всякога, а за други напротив – изнервящ и пълен с дискомфорт. Коя е причината за това? Заради повишения приток на кръв към областта на малкия таз, гениталиите леко се подуват и това води до повишаване на чувствителността. Има и случаи, в които тези подувания може да са причина за неприятни усещания в края на половия акт.
Промени в тялото на жената по време на бременност
По време на бремеността и гърдите се уголемяват, и стават по чувствителни на допир и в някои случаи това също може да причини дискомфорт и неприятно усещане. При някои жени този период се характеризира с вагинална сухота, докато при други овлажняването е прекалено засилено. И следователно сексът може съответно да е по-приятен или дори може да причини вагинални раздразнения.
Хормоналните промени, на които е подложено тялото ви по време на развитието на вашето бебе, няма как да не се отразят и на сексуалния ви живот. Много голяма част от жените най-накрая престават да се притесняват за мерките за сигурност и се чувстват по-секси отвсякога. Други пък напротив, нямат желание за секс, заради непрестанната умора и неразположенията, които чувстват, особено през първите 3-4 месеца. Но през втория триместър се пригответе за мощно либидо. Към края на последния триместър, когато корема ви вече тежи много повече и се чувствате все по-изморена и грозна за партньора си, кривата на сексуалния заряд рязко спада.
Ако обаче по време на половия акт изпитвате повече болка, отколкото удоволствие, добре би било, ако забавите темпото. Вместо класическия начин, може да преоткриете други начини за доставяне на сексуално удоволствие. Може би сега е времето да се отдадете на френска любов? Или пък да си купите онази секс играчка, за която си мислите от доста време?
Кама Сутра за бременни
Отзад странично – Мъжът е седнал в кресло с леко разтворени крака, а жената е в скута му, но обърната настрани. Единият крак е прехвърлен през креслото, за да бъде по-лесно проникването. Тази секс поза е идеална, заради това че ръцете и на двамата са свободни и може да си доставят допълнително удоволствие с ласки.
Лъвски дилижанс – Жената сяда върху члена на мъжа, като е подпряла краката си близо до раменете му, а с ръцете си се подпира назад. По този начин, тя изключително лесно може да контролира темпото на сексуалния акт.
Жената отгоре – Позите, при които жената е отгоре, са много задоволяващи както за жената, така и за мъжа, и са удобни за всеки един етап от бремеността. За жената е много удобна, защото може да вземе активно участие в контролирането на проникването, както и да прави движенията, които най-много я възбуждат. Мъжът от своя страна може да лежи и да се наслаждава на усещанията.
Сексът след раждане
Monday, February 22nd, 2010
Към края на бременността, когато и се променят сексуалните навици, много жени се питат дали по някакъв начин раждането ще се отрази на сексуалния им живот. Всяка от нас е чувала митовете за повечето и по-силни оргазми след раждане, за огромен сексуален апетит у някои и пълна апатия у други. Как ще е при нас? Какво ще правим, ако тялото ни не е такова, каквото е било преди? И най-важното: колко време след като родим ще можем да правим отново пълноценен секс?
Това последното е много трудно за установяване. Както и за много други неща и тук, всичко е строго индивидуално. Някои жени се възстновяват бързо, но пък ако са изпаднали в следродилната депресия, може и да не им е до секс. Други пък от притеснение да не им стане нещо дълго не смеят да се отпуснат, както преди бременността, което неминуемо води и до проблеми в семейството. Оттам и до психическо натоварване на жената.
Знайте, че колкото и зле да се чувствате през деветте месеца, през които носите детето си, след раждането и след известен период на възстановяване, желанието ви за секс ще бъде същото, както преди, а в няои случаи и по-силно. Абсолютно проверено! Много от жените, особено “първескините”, след като родят изобщо не могат и да си представят, че някога отново ще бъдат в състояние да правят горещ секс, както до преди година. Всичко е толкова ново, отговорности, недоспиване, което води до хронично физическо изтощение, което пък води за ръчичка депресията, шепнеща ви, че вече нищо няма да е както преди, че тялото ви не е така привекателно, както преди, и че сексуалната възбуда е мираж за вас.
Ще стана ли по-широка след раждането?
Ако раждането е било чрез секцио, само трябва да изчакате няколо седмици, за да зарасне раната от операцията, което става за не повече от няколко седмици. Но това е единствения дискофорт, защото след това няма да изпитвате болки или опъване в областта на влагалището. Там долу всичко си е постарому.
Докато при жените, родили по нормален път нещата са малко по-сложни. Първо, за да помогне на бебето да излезе, лекарят може да ви направи епизиотомия, което не е нищо повече от леко срязване, след което се правят 1-2 шева. В други случаи, може да станат и разкъсвания, които се предизвикват от излизането на бебето, и които също са повод за полагането на няколко шева. Ето защо възстановяването може да е малко по-трудно от това при секционното раждане, но това не значи, че няма да правите никога повече секс. Много жени се притесняват и че може леко да се разширят, заради преминаването на бебето, което ще промени секса.
Упражнението на Кегел
Не всички жени се разширяват, обаче. Някои, особено тези родили по-малко бебе, няма да усетят разлика в сексуалния живот. При други обаче разликата е доста голяма, и се усеща и от двамата партньори. Има едно упражнение, което е много полезно след вагинално раждане, което помага мускулите отново да се стегнат, както преди. Тази серия упражнения се наричат “Упражненията на Кегел”, и са нищо повече от няколко стягания на ден по подобен начин, когато ви се пишка. Освен това е добре да спортувате редовно, да карате колело или дори да тичате. “Упражнението на Кегел” е много полезно и за увеличаване на усещането по време на секс, както и начин да регулирате момента, в който да достигнете до оргазъм.
Кога мога отново да правя секс?
Първо ще трябва да изчакате да се “изчистите” напълно, т.е да спрат лохиите, които предствляват течение от кухината на матката, започващи веднага след раждането. При нормално раждане лохиите спират напълно след 40-тия ден. При някои жени веднага след това може да настъпи и първия менструален цикъл, така че времето се удължава. Но дори и след това, много жени не се чувстват готови за първия си сексуален контакт след раждането. Чувстват се изморени, грозни, постоянно са нащрек да не заплаче бебето, което все още се буди нощем, и не могат да се отпуснат. Много от тях се срамуват от тялото си и как ги възприема партньора им, и с времето не се усещат как стават само майки, но не са вече любовници, което не бива да става. А като добавим и следродилната депресия, положението се влошава още повече, защото при едни тя може да продължи един месец, а при други година-две. Освен, че всичко това е много тежко преживяване за жената, мъжът също бива подложен на голям стрес, а оттам тръгват и проблемите, ако двамата не се подкрепят взаимно.
Мъжете след раждането – нетърпеливи
Мъжете от своя страна гледат само по два начина на жената след раждане. Но и двата са доста объркващи и неприемливи за нас. Някои новоизлюпени татковци са много по-стресирани от половинката си, че изпитват страх да докоснат жената, да не би да й стане нещо, смятат, че не бива да прави секс. А ако са присъствали и на раждането, може да им отнеме много време да погледнат “мястото” по същия начин, както преди. Други мъже, пък искат секс много преди жената да е готова, което също е неразбираемо за жените, защото те не могат да схванат, че мъжете не знаят точно какво са преживели, по простата причина, че никога няма да бъдат на тяхно място. И все пак това е твърде неприятно, защото именно в такива периоди от съвместния живот се случват изневерите.
Мъжете след раждането – подкрепящи
Но разбира се, има мъже, които подхождат с огромно разбиране към половинката си. Освен че й помагат, те се опитват да се поставят на тяхно място, за да се докоснат до това, което е преживяла жената. Но при всички случаи, темата за секса след раждането е много деликатна и трябва да внимавате, когато излагате доводите си. Както е в една връзка, и тук трябва разбирателство и търпение и от двете страни. Мъжът трябва да подходи с разбиране или поне да се опита, а жената да се старае да не го обвинява за това, че се е “разгонил” в неподходящ за нея момент, и като цяло да не излива негативизма си върху него. Все пак той не го е заслужил с нищо.
Първи опити за секс след бременност
След като започнете първите си опита за любовни ласки след раждането, не се притеснявайте да поискате да спрете, ако се почувствате странно – шевовете ви опъват или дори изпитате рязка и остра болка. Не стискайте зъби само заради мъжа. По този начин може да прогоните всяко желание за секс от тялото си и може и никога да не се възстановите, заради уплахата, която сте изпитали тогава.
Въпреки, че много жени очакват едва ли не след раждането да са широки като кофи, повечето от тях в действителност стават още по-тесни, а това е заради факта, че дълго не са “ползвали” вагината си. Знайте, обаче, че нещата ще са различни при всички случаи, затова помолете партньора си да е внимателен. А вие не настоявайте за любимата поза, която сега може да ви причини болка. С времето, обаче, нещата ще се нормализират.
|